Sucos que ajudam a aumentar o apetite sexual e prevenir doenças
Parece estranho, mas é isso mesmo. A autora Pat Crocker listou cinco receitas de suco que podem aumentar a libido de homens e mulheres. Segundo ela, uma dieta baseada em alimentos integrais, que ofereça vitaminas e minerais essenciais – bem como fitoquímicos – ajudam a estimular a saúde sexual. Diz a autora que se o estresse for a causa da falta de “desejo”, a aveia, o campi-cidreira e a escutelária (um tipo de planta) podem ser bons aliados. Ela conta tudo isso e dá as receitas dos sucos na obra O grande livro dos sucos, com mais de 850 mil cópias vendidas em 10 países e publicado no Brasil pela editora Alaúde.
Foto ilustrativa – Crédito: sxc.hu/Divulgação
No livro, a autora mostra os benefícios que mais de 150 alimentos proporcionam ao organismo, com mais de 350 receitas que ensinam a usar frutas, legumes e verduras para combater mais de 60 problemas de saúde. Pat Crocker é formada em economia doméstica e especialista em jardinagem e alimentos saudáveis há mais de 20 anos. Ela cultiva ervas e palestra em vários eventos ao redor do mundo sobre o tema. O Blog João Alberto selecionou aqui duas receitas que, segundo a escritora, ajuda na libido.
