Palestra sobre emagrecimento saudável reuniu convidados em Boa Viagem

Posted By Juliana Freire on 22/07/2016, 12:00

Dra Cláudia conversando com o público da Emporio HD. Crédito: Roberto Ramos/DP – BLOG/

Um bate-papo descontraído sobre Fisiologia Hormonal, comandado pela médica Cláudia Loureiro, movimentou a noite desta quinta- feira, na Emporio HD de Boa Viagem, dos irmãos Heracliton e Meyriane Diniz. A palestra reuniu mais de 70 convidados, entre eles a consulesa dos EUA no Recife, Valéria Reiter e as filhas Victória e Phoebe Reiter, os arquitetos André Carício e Taciana Carulla e o chef Douglas Van der Ley. Logo na entrada, os convidados foram recebidos com champanhe e chá de hibisco. Para degustação, pratos do cardápio light do Bistrô funcional e sushi fitness preparado pelo SOS Okinawa.

Heracliton Diniz e Valeria Reiter. Credito: Roberto Ramos/DP – BLOG/COLUNA JA

Emagrecimento saudável foi um dos temas principais da noite. A médica pontuou as três substâncias que causam uma inflamação silenciosa no nosso corpo: a frutose, óleo vegetal e os carboidratos, seja ocasionando retenção de líquidos, acúmulo de gordura e/ou aumento de colesterol. Essas substâncias, presentes em fast food e sucos industrializados, devem ser consumidas de forma moderada. Segundo Loureiro, a Fisiologia Hormonal avalia o paciente como um todo e trabalha as causas das inflamações a partir da produção hormonal, visando a longevidade.

Dra Claudia Loureiro . Credito: Roberto Ramos/DP – BLOG/

Para ela, os três pilares para o emagrecimento saudável são a alimentação equilibrada, a modulação hormonal e a prática de atividade física. No primeiro tópico é preciso fazer rotação de alimentos no cardápio, evitando glúten e lactose, que ajudam na sensação de inchaço. Sobre a questão hormonal, Claudia Loureiro frisou que a modulação dos hormônios é essencial para o bom funcionamento do corpo, pois são eles que coordenam funções vitais, como sentir fome, sono, emagrecer, ganhar massa magra, entre outras. E para completar o estilo fitness é preciso se mexer. “Fomos feitos para nos movimentarmos e ficar parado é contra nossa natureza”, afirmou a médica, enfatizando a eficiência dos exercícios de alto impacto, conhecidos como HIIT, para a aceleração do metabolismo.

Veja quem prestigiou: