Nutricionista promove workshop de alimentação consciente
O nutricionista e personal trainer Wal Paes promove o I Workshop de Alimentação Consciente Você tem fome de que?, dia 19 de agosto – Crédito: Arquivo pessoal
O nutricionista e personal trainer Wal Paes promove o I Workshop de Alimentação Consciente Você tem fome de que?. Segundo o profissional de saúde, dietas funcionam a curto prazo e trazem uma série de consequências negativas. “Desde os primatas, fomos acostumados a saciar nossas vontades. Parar de se alimentar está no mesmo nível do que evitar ir ao banheiro ou mesmo respirar. Nosso corpo não entende que antes gorduras serviam para proteger e hoje são colocadas contra nós. Daí começa a guerra entre a pisque, o corpo e esses novos modismos. Todo alimento pode e deve ser consumido, o que faz engordar é a gula”, pontua. O workshop será realizado no dia 19 de agosto, às 9h, no Espaço Jaqueira.
