Estresse aumenta em quase 70% em dezembro, diz pesquisa
Uma pesquisa americana revelou que o estresse aumenta em quase 70% em dezembro. Ansiedade, angústia, alterações de humor, insônia ou sono em excesso, dores musculares constantes e fadiga são alguns dos sintomas que sinalizam a turbulência de final de ano. Tendo em vista que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo (18,6 milhões de brasileiros – 9,3% da população), este cenário é alarmante.
Há diversos motivos que desencadeiam o chamado New Year’s blue. Fim de ano é uma época em que somos submetidos a inúmeros balanços e avaliações. Quando percebemos que não atingimos as metas estabelecidas ao longo do ano, bate um sentimento de frustração, de fracasso. Para quem passa por esta situação, perde um pouco o ânimo de festejar. Se a pessoa chega ao extremo de um transtorno depressivo, fica ainda pior ao assistir o “mundo” todo colorido, cheio de luzes e animação para todo lado.
