Ex-BBB Jonas investe em exercício funcional

Foto: Instagram/Reprodução

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O ex-BBB Jonas Sulzbach é referência quando o assunto é forma física. O modelo é um dos integrantes do grupo Mahamudra Brasil, que lançou método de exercícios e estilo de vida. No Instagram, o bonitão costuma compartilhar imagens dos seus exercícios com os seguidores do perfil @jonas.mbt. Na tarde desta terça-feira, o treinamento foi intenso. O grupo fez um aquecimento dinâmico, alongando os punhos, ante braços, pernas, quadris, ombro, peito e costas. No total foram 25 barras, 50 flexões, 1,5 km correndo. E não parou por aí. Teve mais quatro rounds, totalizando de 100 barras, 200 flexões e 6km de corrida. O resultado são esses tanquinhos!

 

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Author: Marina Simões

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