Alongue-se antes de cair na folia
Para aguentar o pique dos quatro dias de carnaval, a personal trainer Joana Barros orienta um alongamento simples e fácil antes de sair de casa. Ela deu as dicas neste vídeo que você confere, abaixo, produzido para o canal do Diario de Pernambuco no YouTube. Dê o play e confira!
