Nova modalidade fitness, que promete queimar 400 calorias, chega ao Recife
A atividade é dividida em quatro blocos que se alternam entre sequências intervaladas de força e de cárdio. Crédito: Bodytech/Divulgação
Misturando o mundo fitness com a prancha dentro da piscina, a modalidade Acqua Float chega a academia BodyTech no Recife. A atividade mistura o peso do corpo, com exercícios funcionais combinados ao ioga e pilates, aumentando a frequência cardíaca e promete queimar 400 calorias em 30 minutos de aula. “O foco trabalhado nesta modalidade é a região do CORE, mas também há bastante ênfase em membros superiores e inferiores. A sobrecarga é do peso corporal, além da instabilidade gerada pela prancha na água”, afirma Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech Company. A academia do Shopping Recife deve receber a prática até 27 de abril, dia em que a unidade pernambucana completa três anos.
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