Personal dos famosos: Chico Salgado apresenta programa de treinos on-line
Chico Salgado é personal trainer de famosas como Carolina Dieckmann, Grazi Massafera e Angélica – Crédito: Reprodução do Instagram
O personal trainer Chico Salgado, que treina famosos como Giovanna Ewbank, Grazi Massafera, Angélica, Sabrina Sato, Bruno Gagliasso e Bruna Marquezine, deu início às gravações do novo programa de treinamento on-line, com treinos que variam de 20 a 30 minutos e que em sua maioria utilizam apenas o peso do corpo, não exigindo muitos equipamentos. O programa será dividido em três modalidades de treinamento com objetivos específicos: o Metabolic Traning (indicado para quem tem como principal objetivo perder peso), o Physical Training (promove o ganho de capacidade física) e o Muscular Training (focado no ganho de massa muscular).
Bruna Marquezine também tem aulas com o personal trainer Chico Salgado – Crédito: Reprodução do Instagram
Para cada uma das modalidades o programa de treinamento conta com cinco aulas e o aluno tem a opção de mesclá-las. No total são 17 aulas, as duas primeiras são introdutórias e explicam o Manual do Treino de Chico Salgado. O programa ainda contará com um conteúdo bônus, onde o aluno acompanhará o treino de alguns alunos famosos do personal.
