Ferrugem perde 21 kg e diz estar melhor nos shows e na intimidade
Ferrugem – Créditos: Reprodução/Instagram
Prestes a sair da casa dos três dígitos na balança, o cantor Ferrugem, 31, está -literalmente- correndo atrás de seu objetivo. Fazendo exercícios aeróbicos, musculação e dieta controlada, ele revela que já perdeu 21 kg e que ainda faltam 16 para atingir sua meta. “Antes eu não tinha disposição para levantar e ir para a academia. Hoje não passo um dia sem ir. Todo dia eu corro. Tornou-se algo bem religioso. Não somente para perder peso, porque não estou mais nesse desespero, mas sim para me manter saudável”, afirma o cantor à reportagem. Ele diz que foi sua esposa, Thaís Vasconcellos, quem lhe incentivou a dar o primeiro passo rumo aos exercícios físicos. “Foi ela quem me matriculou na academia. Devo todo esse corpinho a ela (risos)”. “A gente passa a ver como é necessário cuidar do corpo depois que vê as mudanças. Durmo melhor, acordo com mais disposição e os shows têm sido mais legais para mim.” A rotina básica de exercícios do cantor consiste em 15 minutos de corrida na esteira, uma hora de musculação e mais 15 minutos de corrida. Tudo com a ajuda de uma personal trainer e na companhia de Thaís. Maridão apaixonado, sempre fazendo declarações públicas para a esposa, Ferrugem diz que a performance na intimidade também melhorou e que está um “malabarista do amor”. “Sempre foi legal, a gente se curte muito. Mas depois que nós dois perdemos peso está maneiro pra caramba, não sei nem explicar. Estou curtindo muito”, declara.
