Thaís Massa debate vida saudável na capital pernambucana
Thaís Massa – Crédito: Reprodução Instagram
A culinarista especializada em nutrição esportiva e educadora física Thaís Massa, sucesso no Instagram com pouco mais de 120 mil seguidores, tem vinda ao Recife marcada. No próximo dia 29, a partir das 18h, ela participa de debate sobre vida saudável na Blue Angel da Benfica.
Crédito: Reprodução Instagram
Em pauta, mitos e verdades sobre o tema, além da escolha dos ingredientes, índice glicêmico, substituições em receitas, tipos de proteínas e uso em pratos. Ela vai falar, também, sobre assuntos específicos ligados aos treinos: melhores opções do pré e do pós.
Crédito: Reprodução site oficial
No seu site e nas suas redes sociais, Thaís dá dicas de alimentação saudável e costuma postar muitas receitas, o que atrai muitos seguidores. Tem pratos para todos os gostos, doces e salgados. Entre as indicações, brigadeiro proteico, bolinho proteico de limão, kibe de quinoa e cookies de feijão preto. Os ingressos para o evento já estão à venda na Empório Funcional, no bairro do Espinheiro, e no site Eventick.
