Filho de Solange Almeida mostra antes e depois após perder mais de 60 kg
Rafa Almeida costuma compartilhar sua rotina nas redes sociais e surpreendeu ao exibir novo shape. O jovem de 19 anos contou que chegou a pesar 151 kg, usando o tamanho 58. Sem fazer cirurgia e se dedicando a uma boa alimentação e exercícios, Rafael perdeu peso e hoje está na marca dos 85 kg, vestindo tamanho 40/42. “Muitos perguntam o que eu fiz, qual é a dieta, se foi ou não foi cirurgia, e eu vou falar pra vocês … Busque primeiro antes de tudo trabalhar a sua cabeça, porque cirurgia nenhuma te mantém magro pra sempre, a nossa chave de tudo é a nossa mente, a partir do momento que você bota na cabeça que quer emagrecer, que você quer ficar mais definido, que você quer qualquer coisa, você consegue, porque sua mente está preparada pra isso”, explicou o jovem.
A mãe de Rafael, a cantora Solange Almeida, ex-vocalista do Aviões, também passou por uma mudança radical. Ela que fez algumas cirurgias por estar acima do peso, já falou abertamente, diversas vezes, sobre o preconceito e comentários gordofóbicos que recebeu.
Confira:
