O que toca no iPod de Manu Tenório e Bella Falconi na hora de malhar
Com o verão chegando, até as mais sedentárias começam a se movimentar para ficar com o corpo em cima para os dias de sol. E a trilha sonora, sem dúvidas, influencia na hora da malhação, seja para animar quem tem preguiça ou para dar gás em quem já está animado. O Blog João Alberto pediu para duas top instagramers fitness revelarem seu top 5 de músicas para malhar. Confira as playlists que embalam os treinos da pernambucana Manuela...
Os aplicativos fitness que não podem faltar no seu treino
Ter um corpo perfeito e ficar com a saúde em dia, sem dúvidas, é objetivo de todos que suam nas academias. Seja correndo, caminhando ou fazendo musculação, o importante é não ficar parado e gastar calorias. E se a tecnologia pudesse ajudar a melhorar os resultados e motivar nos dias de preguiça? O Blog João Alberto conversou com quem entende do assunto e separou uma lista com os melhores aplicativos para ajudar a ficar em forma....
Bella Falconi apresenta palestra na cidade
Sucesso no Instagram com mais de 800 mil seguidores, a modelo fitness Bella Falconi já tem data marcada para vir ao Recife. No próximo dia 10, ela ministra palestra, intitulada Diga-me sobre o sucesso, no Hotel Jangadeiro, em Boa Viagem. Ela vem acompanhada do parceiro de trabalho, o nutricionista Luciano Bruno. No encontro, os dois vão falar dos métodos usados para que ela alcançasse o corpo definido. Os ingressos para o evento já...
Bella Falconi vai dar palestra no Recife
Quem está de passagem marcada para vir ao Recife é Bella Falconi, referência mundial quando o assunto é fitness e saúde, principalmente no mundo da internet. Ela é mineira, tem 28 anos, mora em Orlando, nos Estados Unidos e tem mais de 800 mil seguidores no Instagram. Bella vem à cidade para ministrar uma palestra de motivação e nutrição eficiente, dia 10 de maio, no Hotel Jangadeiro, junto com o phd em nutrição, Luciano...
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