As 15 notícias mais lidas do ano
1- Saiba o snapchat dos famosos e acompanhe tudo o que eles postam O Snapchat foi “A” rede social de 2015. O aplicativo bombou de seguidores e uma legião de anônimos e famosos passou a compartilhar a sua vida em fotos e vídeos de até 15 segundos. Em junho, o Blog João Alberto publicou matéria com os perfis de celebridades que aderiram à rede e o resultado: foi a postagem mais lida do ano em nossa página. Confira a matéria...
Dez exercícios físicos para perder até 650 calorias
Com o verão e o carnaval, a meta de homens e mulheres é entrar em forma. Pensando nisso, o Blog João Alberto convidou o educador físico Ismael Júnior para listar os exercícios físicos que mais ajudam na queima de calorias. Especialista em fisiologia do exercício, ele selecionou atividades que aumentam a demanda energética durante e após o treino, otimizando o gasto calórico num período que supera as 16 horas após o término do treino e...
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