Recifense promove evento sobre vida saudável

Mayumi já perdeu 15.5 kg Crédito: Reprodução/Instagram

Mayumi já perdeu 15.5 kg Crédito: Reprodução/Instagram

Aos 23 anos, Mayumi Kudo ficou conhecida no Instagram por fazer seu perfil “Foco na Meta” de diário alimentar. Para mais de 4.700 seguidores, a recifense dá dicas de exercícios, lugares interessantes para comer de maneira saudável, receitas leves e muito mais. Devido ao sucesso na rede social, ela arma o evento Foco na Meta para os adeptos da onda fitness, no dia 9 de novembro, às 10h, no Cheers!, na Estrada do Arraial. Por lá, Mayumi dá seu depoimento sobre o processo de emagrecimento que a fez perder 15,5 kg, conta sobre sua rotina de alimentação e mostra fotos de antes e depois da dieta.

Mayumi Kudo Crédito: Reprodução/Instagram

Mayumi registra seu diário alimentar no Instagram Crédito: Reprodução/Instagram

Além disso, o Foco na Meta conta com sorteios e palestras. A nutricionista Virgínia Campos estará presente no encontro para falar sobre alimentos saudáveis, o personal trainer Guto Galamba sobre a prática de exercícios físicos e a personal chef Dani Britto vai ensinar a preparar duas receitas lights. A entrada é gratuita.

Crédito: Reprodução/Instagram

Crédito: Reprodução/Instagram

Author: admin

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